一直來的是女子，今天來了一位30多歲的男子，他是來詢問一件事。

我點點頭，說道：“說吧，旁邊這位是我的徒弟，他可以旁聽嗎？”

“可以，我叫趙前舍，就是自己都討厭自己。”

我一聽就明白是怎么回事了，說：“不用說了，我幫你說。”

趙前舍望著我。

“舉個例子吧，你不想坐飛機，寧可坐高鐵。就是擔心飛機萬一失事。”

他點頭。

我說：“這還不算，你妻子外出，到達目的地應該是兩個小時，她兩個小時還沒打電話給你，你就開始擔心，害怕得要命，第一件事想到的是出了交通事故。”

他朝自己的腿上捶了幾捶，說：“正是這樣。”

我說：“這還不要命，要命的是你知道是多余的擔心，不會發生這樣的事，這樣的太少太少了，但是你又忍不住往交通事故方面想。萬一……不會的……但萬一……你的心撲撲直跳。開始打手機。

如果這時，你妻子剛好不方便接手機，或者打成靜音沒聽到，你就幾乎要瘋了，撥個不停，心情又躁又急。”

趙前舍聽了，長嘆一聲，說道：“萬老師，我服了你。我就是這種人，我認為自己有精神病。所以特別討厭自己。”

我說：“不用急，我慢慢地為你分析。你精神確實有點問題，但天下不止你一人，有一部分人都屬于你這樣情況。

這叫【焦慮型人格】。

表現形式和改變對策：

一、凡事往最壞的方面想。考慮負面的因素過多。以后要多放寬一點想。天塌下來，有長子頂著。萬一要發生什么事，是你不能左右的。

二、環境適應能力差。要學著與別人交往，找知心的朋友敞開心扉。

三、心善良，但害怕暴露自己的缺點，有時會先發制人。要像今天來找我一樣，不怕我說你的缺點。怕什么呢，人家不說出來，難道你身上的缺點就消失了嗎？別人指出來，也許你會改呢。

四、不會輕易相信別人，上當的可能性比較少。這點是優點。

五、不喜歡別人關注你。這個無所謂優劣。

六、一個人做事沒勇氣。缺乏開拓精神，你最好參加團隊。跟團隊一起做事。

最后一點，我勸你適當相信命運。萬一發生了不幸的事，你就想，這是命中注定的，只有這樣，你才能面對現實。”

男子聽了我的勸說，說道：

“萬老師，聽你一席話，我真的放松了。謝謝，謝謝你啊。”

趙前舍掃碼走人。

春來問：“與這種人怎么相處？”

我說：“如果是你的親人。你要坦率地告訴他，事物有好的一面，也有壞的一面。

平時，多告訴他一些確定的信息。

不要向他打包票。

對他不必要的擔心，不要鼓勵他，比如說——表揚他操心大，也是為了家人好。萬萬不要去鼓勵。

如果不是你家人，你就一句話安慰他——操一萬擔心，一切都是命中注定。

你經常這樣說，他也漸漸相信，承認你的說法。從而減少焦慮。

我舉個例子給你聽。我在學徒時，那條街上有個人的女兒溺水死了，所有去安慰的人，越安慰，她就越傷心，要尋死覓活。結果她家里來找我師父弘一道長。

我師父過去，對那女人說，你哭什么呢，這是命中注定的，她不是你的女兒，今天不死明天要死，你哭有什么用？

我師父這么一吼，她反而鎮定了，沒哭得那么傷心了。”

春來說：“好辦法。”

我說：“同樣如此，有個人賺了很多錢。結果起火把工廠燒沒了。他要尋死覓活。遇到這樣的情況，你就是一巴掌，說這是你命運注定的。你只有這么多財富，多的要退回去。沒把工人燒死，就是對你最大的寬容了。

過幾天老往這方面想，就想通了。”

師徒倆正說著，又進來一個男子，他也是來心理咨詢的。

我說：“你有什么問題？”

男子說：“我就是經常和老婆吵架。她說我沒有事業心。萬老師，一個人活在世上，你一定要作一番事業嗎？快樂地活著就不行嗎?”

我笑道：“知道了，你來到世上，就是注重享受。你這一類人叫【享受型人格】。

表現形式就是：

一、多才多藝，興趣廣泛，什么都喜歡試一下。

二、不喜歡承諾，比如親戚要你幫忙，朋友托你辦事，能推就推。

三、沒有等級觀念，領導的肩膀，你也敢拍。

四、喜歡嘗試新奇的玩法，對新鮮事物充滿了好奇。

五、及時行樂，很少顧及別人的感受。

六，不愿意做家事，不愿意呆在家里，喜歡與朋友們在一起玩，唱歌跳舞打牌都來。

七、語速快，與談得來的人可以聊到半夜，對你不感興趣的話題，你會找個借口離開。”

男子笑道：“對，萬老師。這是一種錯誤嗎？”

我笑道：“分情況而定。如果家庭困難，你這叫不負責任。如果家境可以，無非是說沒有上進心。如果家境豪富，這叫花花公子，敗家子。”

他笑笑：“家境還可以，既不困難也不巨富。”

我說：“你改也改不了。沒有大的問題。江山易改，秉性難易。”

男子走后。春來問：“與這類人，我要如何跟他相處？”

“這要看你的世界觀，相同，就一起玩，不相同就遠離。

不過，此類人不會對你造成什么傷害，心境來說，相對寬廣。對世上的事采取無所謂的態度。”